买了跑步机怎么坚持?国产跑步机什么品牌好?

  跑步机是健身房最常见的一种健身器材,下面小编为大家介绍买了跑步机怎么坚持?国产跑步机什么品牌好?

  买了跑步机怎么坚持?

买了跑步机怎么坚持?国产跑步机什么品牌好?

  1 万事开头难,开始的时候,不要给自己定太高的目标,第一次就想跑个5公里。坚持是什么,就是每天不间断,哪怕今天跑1000米,明天太累了跑500米,长时间就慢慢习惯了。

  2 买套跑步训练服,这是一种仪式感的激励。试想,每天回到家,啥事儿不干先换上训练服,站在跑步机上,站都站上去了,多多少少都要跑跑的,跑着跑着才会跑出来感觉。有时候,对一件事的喜欢,是在做这件事的过程中,由快感和成就感激发出来的。

  3 自制力不够强的话,建议找个同伴一起跑步,互相有个监督;当然,自制力堪忧的话,还可以参考收会费的社团打卡模式,先交钱,不跑步打卡扣钱模式,之所以是参考这种模式,是怕遇到不靠谱的群,上当受骗。

  国产跑步机什么品牌好?

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  1.乔山,(JOHNSON)品牌成立至今已经有40年的历史,从品牌创立之初到至今,已获得殊荣无数,深受广大消费者的喜爱。乔山现也已成为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家,为全球具知名度的国际化企业。

  2.优菲(UFIT),品牌创立于1930年,并以Wander、Runner、Fashion等跑步机系列产品在跑步机行业引起客户和同行业的广泛关注!秉持完美制造的理念,不断的与世界级的顶尖运动家与健身教练交换心得与需求,经过一连串反覆的测试与考验,设计打造出多项创新专利及最优化人体工学各项产品,与身体的每一处的“力量”完美匹配。